盛夏酷熱，大家紛紛躲進空調室，感受人類文明帶來的涼爽愜意。

　　孰不知，呆在室內太久，空調吹的太多，太缺少運動，很容易產生多種疾病和形成亞健康身體狀態。

　　呼吸道疾病

　　關節和腸胃不適

　　大腦神經失衡，頭暈目眩

　　皮膚干燥，眼睛干澀

　　……

　　這些都可能是空調病！

　　特別是我們的父母。

　　如今他們都老了，腰酸背痛，一身毛病，空調的涼風不但不會為他們帶來舒適，還會增加風、寒、濕、邪等入侵他們身體的可能性，造成氣滯血瘀，加重他們的痛苦。

　　如果，空氣中能夠多一些負氧離子、遠紅外線、生物電、礦物質等生命元素，人體細胞的活力能被激發起來，那就完全不一樣了。

　　負離子

　　負離子是空氣中一種帶負電荷的空氣微粒，它像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”，有的甚至認為空氣負氧離子與長壽有關，稱它為“長壽素”。具有活化細胞、凈化血液、恢復疲勞、增強抗病能力、抑制腫瘤細胞生長、改善過敏體質、穩定植物神經系統，平衡人體酸堿度等作用。

　　遠紅外線

　　遠紅外線具有溫熱效果，其最大的特征就是能平均地使人整體溫熱，而這種熱會滲透到身體的內部甚至能溫熱人體代謝率高的肝臟，且通過溫熱整個身體，來激活自律神經和荷爾蒙，加速新陳代謝。除此之外，遠紅外線還有一個很重要的作用，就是共鳴振動，通過振動，血液和汗中的水分形成清爽的水珠，排出體外，增強皮脂線的分泌功能。因此遠紅外線具有活化細胞、疏通經絡，改善微循環、促進人體新陳代謝，提高人體免疫力的作用。

　　生物電

　　生物電是指恰好與人體自身所呈現出的微電流相匹配的微弱電流，從生物工程角度，人為什么能活著，靠什么？實際上就靠著微弱的生物電支撐，人體生物電一旦失衡就會造成神經紊亂等疾病發生。

　　礦物質和微量元素

　　礦物質及微量元素雖然在人體內的含量不多，但與人的生存和健康息息相關，對人的生命起到至關重要的作用。適當補充人體礦物質和微量元素，有利于提高人體免疫力，促進身體健康。

　　夏季，吹空調、吃冷飲，風寒容易入侵體內。

　　夏季，不要再一直待在空調房里了，小心吹出病來！